낙상 예방을 위한 점검표 (Fall Prevention Checklist)

가을로 접어드는 첫 날이기도 한 9월 22일은 해마다 있는 낙상 예방 의식의 날 (National Falls Prevention Awareness Day) 입니다. 의료선교부에서 알려드리는 아래의 낙상 예방 점검표 (Fall Prevention Checklist)를 참고하시고 항상 조심하시길 바랍니다.

*Install sturdy handrails on both sides of stairs. (계단 양쪽에 튼튼한 난간을 설치하세요.)

*Keep your home free of clutter. Be aware of tripping hazards; animals, small rugs, uneven flooring, and unsecured bedding. (집안을 깨끗이 정리정돈하시고, 걸릴 위험이 있는, 예를 들면 동물들, 작은 카펫, 고르지 않은 바닥, 레일이 설치되지 않아 안전하지 않은 침대 등의 물건에 유의하세요.)

*Place a slip-proof mat in the tub. (욕조에 미끄럼 방지 매트를 깔아 놓으세요.)

*Keep phone and electrical cords out of any pathway. (다니는 통로에 전화선이나 전기선 등을 늘어뜨려놓지말고 보이지 않는 곳으로 깨끗하게 정리해 놓으세요.)

*Get a portable phone or medical alert device. (휴대전화나 의료 경보 장치를 항상 지니고 다니세요.)

*Install good lighting and use night-lights throughout your home. (집안의 조명을 밝게 설치하시고, 집밖에는 야간 조명을 꼭 설치하세요.)

*Install handrails in bathtub and toilet areas. (욕조와 변기 옆에 손잡이를 설치하세요.)

*Walkers, canes, and other assistive devices, should be kept in good condition and used at all times rather than using furniture or walls for balance. (중심을 잡기위해 가구나 벽을 의지하기보다 워커, 지팡이 및 기타 보조 장치를 사용하시되 항상 양호한 상태로 유지하시면서 사용합니다.)

*Wipe up any spills immediately. (어떠한 액체가 바닥에 흘렀을 때는 즉시 닦아내어 미끄럼을 방지합니다.)

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